人間通訊社

國際佛光會屏東第二督導區第五分會與屏東縣公教退休人員協會5月23日上午，在屏東縣老人文康活動中心舉辦「一社區一蓮花」幸福百法養生講座。國際佛光會世界總會檀講師黃明侃表示，根據統計，抵達人生終點站前，丹麥人平均臥床兩周，台灣人則長達7年多，要健康就要多運動、多蔬果、吃的淡、粗、長養慈悲心。會場40名幸福老人與佛光人同沾法喜。

屏東縣公教退休人員協會理事長李燕妹、常務監事伍和俊率理、監事與會員30人，上午慶祝季壽星生日聯誼活動，佛光人與壽星合唱中、日文與英語的〈生日快樂〉歌，祝福壽星壽比南山、福如東海。

黃明侃主持講座，國際佛光會中華總會理事陳瑞珍、屏五分會督導張桂錚、委員許文貞與談。黃明侃稱羨公教退休人員協會成員都是水平很高、幸福、快樂、健康又長壽的老人，大家來聽養生講座就是希望生活品質更好，欲求世界息下干戈，就先從人類長養慈悲心開始。世界上非常多頂尖的運動選手吃素改變體質，贏得光榮。

陳瑞珍先介紹〈心藥方〉，要有寬容、放下、謙卑、慚愧、正派、清淨的心，掃除塵垢，心病還須心藥醫，只要心健全，何懼人生沒有成就？許文貞談素食的利益，不但改變體質、有益健康；更延緩老化、青春美麗；精神飽滿、耐力持久；神清智明、腦力敏捷；清心寡欲、少憂少惱；不濫殺生，增長慈悲。

張桂錚說人要動才能生存，健身運動務必要動、持之以恆，不但與大眾分享星雲大師的〈保健歌〉，還帶動大家原地超跑，台上台下配合音樂動起來，全場活力滿滿。

屏東講堂輔導法師有聞師父帶領大眾恭讀佛光山開山祖師星雲大師〈向藥師如來祈願文〉，圓滿這場「養生」講座活動。李燕妹感謝因緣具足，協會會員都是有福的長者，要快快跟隨星雲大師與佛光人的腳步，過健康又幸福的日子。